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CRUMBLE DE DURAZNO, UN DESAYUNO SALUDABLE Y PODEROSO
CRUMBLE DE DURAZNO, UN DESAYUNO SALUDABLE Y PODEROSO

Desayuno Saludable y delicioso para los que aman iniciar el día con algo dulce y nutritivo.

ES MÁS IMPORTANTE LA DENSIDAD NUTRICIONAL QUE EL NÚMERO DE CALORÍAS
ES MÁS IMPORTANTE LA DENSIDAD NUTRICIONAL QUE EL NÚMERO DE CALORÍAS

Al tomar conciencia de nuestros hábitos alimenticios y nos enfocamos en buscar nutrientes, automáticamente el cuerpo deja de estar inflamado, hay saciedad, nuestro estado físico mejora considerablemente e incluso vemos resultados positivos en nuestro cabello, piel y uñas.

¿ES IMPORTANTE UNA DIETA SIN GLUTEN?
¿ES IMPORTANTE UNA DIETA SIN GLUTEN?

La intolerancia al gluten se manifiesta en distintas formas, la más conocida y aterradora es la enfermedad celiaca que ataca a una de cada cien personas, especialmente a mujeres. Existe un importante porcentaje de personas que no están aún diagnosticadas, pero que sufren múltiples síntomas que pueden llegar a generar sospechas sobre este padecimiento. Por tal motivo, el gluten se ha convertido en el centro de múltiples estudios cuando se trata de enfermedades crónicas, inflamatorias y autoinmunes.

EL DILEMA DE LAS DIETAS
EL DILEMA DE LAS DIETAS

Puede que ciertos alimentos no sean tan recomendables en nuestra dieta diaria pero, antes de seguir las tendencias de moda, es mejor escuchar nuestro cuerpo, ser balanceados y no tomar medidas arbitrarias.

FORTALECE TU SISTEMA INMUNE
FORTALECE TU SISTEMA INMUNE

Para los paladares más difíciles (sin lugar a dudas el de nuestros hijos pequeños) debemos ingeniar, día a día, formas para lograr que coman frutas y verduras, que son la principal fuente de la vida y la salud. Así que con esta receta sencilla y deliciosa lograrás que todos en casa coman saludable 🙂 

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